「あの時こうしていれば…」
成果を出していく同僚やプライベートを充実させている同級生。
対して、自分は大した成果も出せておらず、順調とは言い難い。
そんな状況に気分が落ち込み、人生をやり直したいと感じてはいませんか。
過去の選択は変えることはできません。しかし、これからの行動次第で自分の未来をより良いものにできます。
この記事では、人生をやり直したいと感じる瞬間と、そんな悔しい思いから抜け出すためにすべきことを紹介します。
今のどうしようもない状況を打破したいという気持ちがある方は、ぜひ最後まで読んでください。
人生後悔ばかり！やり直したいと感じる瞬間
人生をやり直したいほど後悔してしまう瞬間として、主に次の4つがあります。
- 周りが優秀すぎて劣等感を抱いたとき
- 仕事で実力のなさを感じたとき
- 仕事で大きなミスをしてしまったとき
- 今の仕事に対する理想とのギャップを感じたとき
周りが優秀すぎて劣等感を抱いたとき
周囲の同期や友人が優秀で、充実した毎日を送っているように見えると、自分が一歩も進めていないように感じて劣等感を抱きやすくなります。
「仕事でも順調に成果を出して、昇進・昇格をしている」
「旅行・趣味などプライベートも充実させている」
「マイホーム・車を購入した」
自分は何もかも上手くいっていないのに、同期や友人からこのようなポジティブな報告を聞いて、羨み、落ち込むのは仕方のないことです。
仕事で実力のなさを感じたとき
思うように成果が出なかったとき、自分の実力不足に落ち込むことがあります。
「あのとき、勉強しておけばよかった」
「もっと、必死に仕事に取り組んでいれば…」
などと、過去の自分の行いに対して後悔してしまうはずです。
仕事で大きなミスをしてしまったとき
プロジェクトでの重大なミスや、顧客対応の失敗など、自分のせいでチームに迷惑をかけたとき、「やり直したい」と強く思うでしょう。
周りへの影響が大きいほど、「あのとき別の選択をしていれば…」「もう少し早く判断していれば…」などと後悔の念が大きくなるでしょう。
仕事に対する理想と現実のギャップを感じたとき
入社当時に描いていた理想と、現実の業務とのギャップに気づいたとき、「やり直したい」という思いが湧いてくることがあります。
とくに、新卒など社会人経験が浅い人ほど、仕事に対する理想と現実とのギャップに苦しむでしょう。
実際に仕事に携わって、初めて本当に向いている仕事が何か明確になっていきます。
後悔ばかりの人生をやり直すためにすべき4つのこと
ただ、後悔だけしていては、今後の人生は何一つ変わりません。
ここからは、やり直すためにすべきことを4つ紹介します。
- 自分がどんなキャリアを目指したいのか明確にする
- 他人からの評価を意識することを辞める
- 今からでもスキルを磨く
- 事実を受け止め同じミスを繰り返さない
自分がどんなキャリアを目指したいのか明確にする
人生をやり直したいと感じるとき、最も必要なのは「自分はどうなりたいのか」という明確なビジョンです。
目指す方向が見えていなければ、どんな選択も迷いが生じてしまいます。
キャリアのゴールを定めることで、必要なスキルや行動が逆算でき、無駄な努力や回り道を減らすことができます。
また、モチベーション維持にも直結し、たとえ困難にぶつかっても、簡単には心が折れなくなるはずです。
まずは、「将来どんな毎日を送っていたいか」を、考えてみましょう。
ゴールがハッキリしてくると、今やるべきことも明確になります。
ただ、一人では「自分のありたい姿」を見出すのは難しいはずです。
とくに、理想像について一度も考えたことのない場合、どのように理想像の見出しのか分からないことの方が多いでしょう。
そんなときこそ、キャリアコーチに自分のキャリア設計について相談してみましょう。
自己理解に特化したサポートのため、自分の人生の軸を定めることができます。
これからの人生の選択で後悔したくない方は、ぜひ相談してみてはいかがでしょうか。
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他人からの評価を意識することを辞める
人生をやり直す第一歩として、まず他人からの評価を気にしないようにしましょう。
他人の目を気にして生きていると、自分がやりたいことを押し殺し、周囲に認められることしかできなくなります。
そもそも、他人の評価は、自分でコントロールできるものではありません。
それに振り回され続けると自分が本当に成し遂げたいことを見失ってしまいます。
代わりに、自分の仕事・人生における価値観やありたい姿に着目しましょう。
そして、現状とのギャップを埋めるように、日々積み重ねることで、後悔のない人生を歩めるでしょう。
これからは、他人ではなく「自分自身にとってどうありたいか」を基準に行動していくことが重要です。
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今からでもスキルを磨く
自分のありたい姿とのギャップが見えてきたら、足りないスキルは今からでも磨きましょう。
多くの人が「今さら遅い」と感じて行動を止めてしまいますが、スキルの習得に年齢や経歴は関係ありません。
むしろ、具体的な目標が定まっている状態なら、そこに必要な知識や技術を熱心に、効率よく吸収できます。
最近では、未経験からでも挑戦できる分野が増えています。プログラミングやWebデザイン、動画編集といった分野は、Udemyをはじめとしたオンライン講座を通じて手軽に学べます。
自分が理想とする仕事に就いている人がどんなスキルを持っているのかを調べ、それに向けて逆算的にスキル習得に励みましょう。
事実を受け止め同じミスを繰り返さない
後悔から抜け出すためには、まず過去の失敗を受け止めることが欠かせません。
失敗を悔やむ気持ちは自然な感情ですが、大切なのはその経験から何を学ぶかです。
ミスや選択の失敗を分析し、「なぜそうなったのか」「どうすれば避けられたか」を振り返ることで、成長の糧となります。
たとえば、「資料の提出期限を過ぎてしまった」という失敗なら、以下のように深掘りできます。
１：なぜ提出期限に間に合わなかったのか？
→ 資料の作成が予定より遅れたから。
２：なぜ資料の作成が遅れたのか？
→ 必要なデータが揃っていなかったから。
３：なぜ必要なデータが揃っていなかったのか？
→ 他部署にデータ収集の依頼を出すのが遅れたから。
４：なぜ他部署への依頼が遅れたのか？
→ スケジュールを事前に確認しておらず、依頼のタイミングを逃したから。
５：なぜスケジュールの確認をしていなかったのか？
→ 資料作成の全体スケジュールを把握せずに作業を始めてしまったから。
対応策
資料作成前に全体スケジュールを立て、関係者への依頼タイミングを明確にする
タスク開始前にチェックリストで確認する運用を導入する
自分のミスと正面から向き合い、それを繰り返さないように備えることが、これからをやり直す第一歩となるはずです。
まとめ
人生をやり直したいと感じる瞬間は、誰にでも訪れるものです。
仕事における実力不足を感じたり、優秀な同僚と比較したりしたときに、もう一度やり直しをしたいという考えがよぎるでしょう。
また、仕事において大きなミスしたときや、理想とのギャップに苦しんだとき、過去の選択を悔みたくなるはずです。
しかし、起きてしまったことはやり直しできません。
大切なのは、過去の経験を活かして、今どうすべきかを考えることです。
実力不足を実感したなら、足りないスキルを補うべく勉強し、ミスをしてしまったなら、その原因を分析して改善策を練りましょう。
なお、最も大事なことは、自分がどんな人生を目指したいかを決めることです。
ありたい姿が明確になれば、他人との比較による劣等感に苦しむことも、キャリアの選択による後悔もなくなるはずです。
過去は変えられませんが、これからの選択次第で未来をより良いものに変えられます。
